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＜我想怎樣生活？＞

我想這樣生活！我要睡到懶洋洋賴床到一定的時間才起床！
然後悠閒的刷牙、洗臉後才開始洗碗盤送進烘碗機
然後洗米、切菜把飯菜處理好就吃飯看電視

時間一到，就上電腦寫文章，如果該洗衣服了
就把衣服丟到洗衣機，然後開始寫文章直到衣服洗好了
就曬衣服，慢條斯理的把家事做好就休息！
時間一到，就煮晚飯，然後好好吃個飽
就把碗筷和鍋、盤給放到洗碗槽好好浸泡一晚
這樣我才有大量的時間休息！

女人身體是很累的，是筋脈和血液組成的身體
沒有肌肉，我是純女人體，不能運動，否則會傷筋
所以唯一的運動是散步！還要慢慢走，不疾不徐！
這樣才能保持呼吸，心平氣和的不生氣！
否則呼吸不順，會上氣不接下氣！

我很健康，沒有病！是個純女人身體！
若是生兒育女，不能提重東西！
所以很百思不解那種如果有患心臟病的女人若懷了孕
心臟如何跳動呼吸？分娩時需要大量吸氣
不知會不會在生產過程因一口氣不來而斷了氣！？

若我懷了孕～雖然不可能，因為我先生早已結紮
但如果這是個假設性問題～如果我懷了孕
我希望能安靜生活，靜靜作著家事，大量休息
這樣才能把自己及胎兒照顧好，沒問題！
不希望先生是個大男人主義，
在我需要休息的時候命令我做這做那的～根本沒辦法呼吸！

不管是誰？從事什麼工作？呼吸、調息很重要！
會讓身體處在一種”大休息”，
就算連續工作五小時也絲毫不覺疲憊！會精神奕奕！
人不管工作、讀書或學習，都要善於調息
這樣心性才會平穩，不容易急躁！遇事才不會慌張起驚懼！

我習慣呈盤腿姿勢打電腦寫文章，自然呼吸
所以身體很安靜，頭腦因呼吸均勻而能得到大量氧氣
所以頭腦很有力氣，從來就沒有昏沉掉舉
所以處事很明理，從不吵架！
所以心跟身體處於一種類似”大定”的氣息！

打坐調息很簡單，不管是寫作業或工作、打電腦
呈盤腿姿勢自然呼吸，日久功深，就像打太極
所以看過我的人，都能察覺我一身安定！
我這樣生活已１６年８個月有餘，身心安定！
再加上入定，看事清晰，個個分明、條理！
又從不與人吵架，所以身上有一股強大的磁場
親近我的人都能被安定！

你也試試調息與自然呼吸！一段時間自然氣質與勃然生氣！
我想這樣生活，也一直過著這樣的生活
所以沒人能影響到我！
呼吸！！先把左腿盤上來，再盤右腿！
這叫”金剛坐”，時間一久，自然入定！

我七祖李怡慧傳憬　親筆！